月子里肛裂怎么辦?產(chǎn)后肛裂要怎么辦?不管是因?yàn)榕宰陨淼纳斫Y(jié)構(gòu)問題,還是懷孕肛門壓力增大的問題,總之女性產(chǎn)后很容易得肛裂,一旦真就患上肛裂,這新晉媽媽的好心情豈不受打擊。
肛裂和痔瘡是困擾孕婦的兩種常見肛門疾病,特別是肛裂,畢竟是肛門裂開的口子,而肛門又是大便的經(jīng)過之地,我們身體又不能不排便,所以每次排便的時(shí)候肛裂患者都要被劇烈的疼痛所折磨,那么縱然是做了“十個(gè)月的皇后”又能如何呢?所以說女性產(chǎn)后一定要及時(shí)的預(yù)防肛裂。看專家教您坐一個(gè)沒有肛裂的月子!
孕產(chǎn)期肛裂有什么好的調(diào)理食譜嗎
預(yù)防肛裂 從病因著手
不管是哪種疾病的預(yù)防都要有針對(duì)性,比如說了解其病因,然后把這些可能的因素都杜絕了,那么這預(yù)防才算是成功、到位了!>>>為什么是肛裂?點(diǎn)擊咨詢專家>>>
問題一、產(chǎn)后飲食太過精細(xì)了,本來我們現(xiàn)在的生活水平就在提高,食物也是越來越精細(xì)了,女性產(chǎn)后是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,所以在產(chǎn)后的飲食大多都是高營(yíng)養(yǎng),很精細(xì)的,于是就缺乏了對(duì)纖維這些能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的“粗糧”的攝入,腸蠕動(dòng)減慢就很容易便秘,而大便過于干燥的話就很容易引起肛裂了;
解決辦法:坐月子期間也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧食物,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃水果、蔬菜,多喝水也很重要。>>>肛裂的危害有哪些?點(diǎn)擊咨詢專家>>>
問題二、產(chǎn)后總是臥床。這是我們中國(guó)的一種“思想”,覺得生完小孩后就一定要躺床上一個(gè)月,其實(shí)并不盡然,畢竟如果叫你整天坐床上,活動(dòng)量很少,腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢,大便次數(shù)減少形成便秘,間接的會(huì)形成肛裂。最重要的是,如果不運(yùn)動(dòng),懷孕時(shí)因?yàn)樘涸龃蠖鴶U(kuò)張的腹壁,就會(huì)變得松弛,導(dǎo)致女性身材變形;
解決辦法:剛產(chǎn)后頭幾天一定要臥床休息,之后根據(jù)身體以及天氣情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也是可以的,也可以坐提肛運(yùn)動(dòng)。
問題三、已經(jīng)有便秘史的:肛裂最直接的形成原因就是便秘,由于大便過于干燥很難排除,我們會(huì)不自覺的用勁兒排便,這樣干燥的大便很容易撐破肛門;
解決辦法:適當(dāng)?shù)姆猛ū闼幬?,?jiān)持每天早上空腹喝蜂蜜水(其中可加少許香油),飲食注意。
問題四、分娩的時(shí)候用力過度,導(dǎo)致撕裂了會(huì)陰部誘發(fā)肛裂。
解決辦法:這個(gè)有時(shí)候可能不好掌控,但是可以在產(chǎn)前多做運(yùn)動(dòng),幫助順產(chǎn),或者按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行孕前準(zhǔn)備。
另外對(duì)于已經(jīng)患有肛裂的女性朋友,如果仍在月子內(nèi)可以嘗試每天溫水坐浴來緩解疼痛。
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點(diǎn)擊咨詢畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院,擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年,擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議,擅...
點(diǎn)擊咨詢業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)、中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、中華泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、吉安市泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、大學(xué)本科,中共黨員,...
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