便秘手術后吃什么？
文章來源：未知 發(fā)布時間：2019-04-08 10:07
便秘手術后吃什么？
便秘是常見疾病，一般不用手術，除非特別嚴重。那便秘手術后吃什么?吉安肛濟醫(yī)院專家告訴您：
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。>>>為什么會便秘？了解原因，點擊咨詢專家>>>
7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
吉安肛濟醫(yī)院肛腸專家提醒，患者朋友如有便秘的癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，并積極配合醫(yī)生的治療，切忌聽信游醫(yī)，盲目用藥，以免加重病情，加大治療的難度。
健康電話：0796-8120120
健康在線（qq）：2258356624
健康網(wǎng)址：www.www.nttlfvyouhua.cn
健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號（城南車站旁）
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